5月21日就是小滿節(jié)氣了，小滿是夏季的第二個節(jié)氣，它的到來意味著夏季的氣息又更濃重了，氣溫將再次升高，同時還會帶來大量的雨水。在這個時候養(yǎng)生的話，就要注意一些養(yǎng)生方法，用對了才能起到養(yǎng)身護體的作用。

    二、喝萬應(yīng)茶

    采善堂萬應(yīng)茶擁有近300年歷史，是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，內(nèi)含三十三種道地名貴中藥材，加之永定獨有的高山茶，經(jīng)古法獨特工藝加工制成，配方含有藥食兩用獨特茶品，具有疏風解表、健脾和胃、化痰利濕、清熱解暑等功效。萬應(yīng)茶保健又治病，解油膩，解酒，保護腸胃，預(yù)防瘟疫及感冒。夏天養(yǎng)生休閑時飲用此茶，可調(diào)節(jié)人體腸胃，增強免疫力，護肝保腎，以養(yǎng)脾胃，避免脾胃受涼。

    四、吃東西要干凈